Индивидуальная терапия
Если тревога, сильные переживания или повторяющиеся ситуации уже мешают жить так, как вам хочется. Здесь можно не оставаться с этим один на один: мы вместе разбираемся, что происходит и почему выбраться из этой точки самостоятельно пока не получается.
С чем приходят
Тревога, постоянное напряжение, усталость, выгорание, агрессия
Проблемы в отношениях с детьми, родителями, партнёрами
Депрессивные состояния, психосоматические симптомы, нарушения пищевого поведения
Потери, болезненные перемены и жизненные кризисы
Как проходит терапия
Мы встречаемся раз в неделю в постоянное время. Регулярность создаёт устойчивое пространство, где не нужно каждый раз начинать сначала и можно постепенно разбираться с тем, что действительно вас беспокоит.
На фоне стабильных, ясных отношений с терапевтом у моих клиентов появляется возможность наводить порядок в своей жизни, лучше понимать себя, доверять и развиваться.
Со временем то, что раньше казалось запутанным или безвыходным, становится понятнее. Мы можем внимательнее посмотреть, где вы застреваете и что могло бы помочь двигаться дальше.
Отзывы
“Елена внимательно отнеслась к запросу, и на сессии мы ещё раз всё уточнили. На первой сессии сделали пару открытий о себе. Продолжаем взаимодействовать с Еленой.